Iławski klub Taekwondo

dominika

Jedną z najważniejszych rzeczy w walce jest odpowiednia strategia i taktyka walki. Ona, w połączeniu z kilkoma dobrze opanowanymi technikami, pozwala wygrać prawie każde starcie. Poniżej znajduje się lista wskazówek, do których warto się zastosować

- kiedy wyprowadzamy technikę ( cios lub kopnięcie ) musimy mieć już gotowy plan kolejnej. Nie można tylko kopnąć lub zadać cios po czym czekać na dalszy rozwój wypadków. Nasza technika może zostać zablokowana , może chybić. Wtedy trzeba umieć płynnie przejść do kolejnej i kolejnej. Nie można się zatrzymać i oddać inicjatywy w ręce przeciwnika.

- Następujące o sobie techniki powinny jakby "przygotowywać” ostateczny atak. Nie mogą być chaotyczne, nie należy uderzać przypadkowo. W ten sposób będzie się tylko tracić energię

- Jeżeli przeciwnik jest sprytny i nie daje się podejść, można stosować tzw. "złamany rytm" - gwałtowne przechodzenie z powolnej akcji do szybkiej, z obrony do ataku a nawet z jednej techniki do drugiej ( np. podnieść nogę jak do wysokiego kopnięcia bocznego a zaatakować nisko ).

- Nie należy pozostawać w jednym miejscu przez cały czas. Trzeba zbliżać i oddalać się od przeciwnika, okrążać go. W ten sposób utrudnimy mu skupienie się na ataku i będziemy mogli wypatrzyć sposobności do ataku.

- Ważne jest rozproszenie uwagi przeciwnika aby przełamać jego obronę. Można np. wykonać fintę ( pozorowany atak ) na jego niższe partie aby sprowokować go do obniżenia gardy lub też zastosować coś, co nazywam "zasłoną dymną" - kilka technik skierowanych na jeden obszar ( np. wysokich kopnięć na głowę ), nastawionych raczej na prędkość niż precyzję, po czym gwałtowne, silne uderzenie na inną strefę ( np. podbrzusze ). Szansa, że przeciwnik zdąży zareagować na ten cios jest niewielka.

- Jeśli wykonujemy kombinację technik, musi być ona przeprowadzona szybko. Nie należy sygnalizować kolejnych posunięć i nie należy powtarzać tej samej kombinacji wielokrotnie, bo tylko wystawimy się na atak.

- Obróć wiedzę jaką ma na twój temat przeciwnik na swoją korzyść - jeśli wykonałeś kombinację, którą skontrował, następnym razem zacznij od tych samych technik ale zakończ zupełnie inaczej. Możesz go tym zaskoczyć.

- Trzeba wyczuć jakie techniki najczęściej stosuje przeciwnik ( każdy ma jakieś ulubione ) wtedy obrona będzie łatwiejsza. Samemu też nie należy nadużywać swoich "faworytów", bo szybko odsłonimy nasze atuty i staniemy się przewidywalni.

- Należy użyć swojego wzrostu: jeśli przeciwnik jest niższy można trzymać go na dystans długimi kopnięciami i atakować od zewnątrz. Jeśli jest wyższy, zaatakować nisko od wewnątrz, szybko skracając dystans.

- Wykonując ciosy i kopnięcia należy atakować różne strefy ciała, mieszać wysokie, średnie i niskie techniki. To utrudnia obronę i często powoduje rozluźnienie i luki w gardzie - przeciwnik po prostu nie wie co powinien chronić.

- Jeśli przeciwnik jest agresywny i mocno naciera trzeba go zastopować silną techniką ( np. kopnięciem w brzuch ). To powinno zmusić go do zastanowienia.

- Jeśli przeciwnik wycofuje się, należy ostrożnie posuwać się za nim, wystrzegając się pułapki.

- Przeciwnik ruchliwy, szybko przemieszczający się z miejsca na miejsce powinien otrzymać kilka silnych ciosów, np. obszernych kopnięć na nogi. To go uspokoi.

- Gdy przeciwnik jest statyczny można do niego doskakiwać i szybko uderzać, jednocześnie okrążając go i zmuszając do zmian pozycji.

Mam nadzieję, że wam się to przyda. Very Happy

dominika

Moim zdaniem sa to ważne wskazówki, które przydadzą sie wam w walce!!

Nazgi/dave

Rzadko planuje sie walke i mysli o tych wszystkich "myslnikach" wychodzisz i walczysz.. patrzysz na przeciwnika oceniasz co ma dobre co zle, odchodzisz uniaksz zaby zobaczyc na co go stac wtedy atakujesz i czekasz jesli jestes lepszy wygrasz jesli nie to pech. Nalezy tez walczyc madrze jesli ma sie przeage z 3 punktow (semi contact) a przeciwnik jest dosc dobry nie naleazy dalej atakowac lecz cofac sie unikac, zeby nie stracic zawiele.. ( co nie ktorzy wiedza o czym pisze.. Very Happy

)