Forum Iławski klub Taekwondo
Forum Iławskiego klubu Taekwondo
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy  GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

napiszcie

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Iławski klub Taekwondo Strona Główna -> Sekcja Lubawa
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
anek
9 cup
9 cup



Dołączył: 05 Kwi 2006
Posty: 8
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: lubawa

PostWysłany: Sob 7:39, 13 Maj 2006    Temat postu: napiszcie

co robicie żeby mieć kondycje napiszcie

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Nazgi/dave
Administrator
Administrator



Dołączył: 05 Kwi 2006
Posty: 38
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Sob 10:25, 13 Maj 2006    Temat postu:

Ćwiczymy.. :p a w roli scislosci to biegamy...

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
karaoke1213
5 cup
5 cup



Dołączył: 08 Kwi 2006
Posty: 65
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Iława

PostWysłany: Nie 14:14, 14 Maj 2006    Temat postu:

Ja ćwicze na treningu jak mnie nic nie boli Razz

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Siwek
Administrator
Administrator



Dołączył: 04 Kwi 2006
Posty: 209
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Gdańsk/Iława

PostWysłany: Nie 16:14, 14 Maj 2006    Temat postu:

a ja ćwicze nawet jak mnie coś boli Razz
a wracając do tematu na kondycje dobre są takie ćwiczenia jak bieganie, jazda na rowerze no i pływanie. najbardziej własnie biegi. zwłasza takie ćwiczenia interwałowe, czyli biegniemy truchcikiem nagle sprint ze 100metrów, potem dalej truchcik tak z 400 metrów i znowu. bardzo męczące ale jakie skuteczne :]


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
dominika
6 cup
6 cup



Dołączył: 05 Kwi 2006
Posty: 213
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Iława

PostWysłany: Śro 7:30, 24 Maj 2006    Temat postu:

Ja lubie jeździć na rowerze, rolkach no i biegi. Smile

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Iławski klub Taekwondo Strona Główna -> Sekcja Lubawa Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
Regulamin